Reflux gastrique
ou reflux gastro oesophagien
et vinaigre de cidre
" Le vinaigre de cidre est un superbe traitement NATUREL
contre le reflux gastrique ! "
À première vue, vinaigre de cidre et reflux gastrique peuvent sembler une combinaison douteuse, jusqu'au moment où l'on s'arrête à la multitude de témoignages positifs venant de partout à leur sujet, grâce à l'Internet.
À ce sujet un récent sondage sur le reflux gastro oesophagien, réalisé sur le site internet « The Earth Clinic », classait le vinaigre de cidre de pomme bon premier parmi tous les traitements maisons suggérés pour le soulagement des symptômes de brûlures d'estomac et de reflux gastrique occasionnels.
Qu'est-ce que le reflux gastro oesophagien?
Il y a reflux gastro oesophagien ou brûlures d'estomac lorsque des acides s'échappent de l'estomac pour remonter dans l'œsophage. L'œsophage est le tube où transitent les aliments, de la bouche à l'estomac.
Lorsque nous avalons, une bande de muscles circulaires situés au bas de l'œsophage se relâche pour permettre aux aliments et aux liquides d'entrer dans l'estomac.
Normalement, cette valve, appelée sphincter de l'œsophage, demeure fermée et garde les acides digestifs et les aliments à l'intérieur de l'estomac.
Cependant, si le sphincter de l'œsophage s'ouvre au mauvais moment, de l'acide hydrochlorique peut s'échapper de l'estomac et entrer en contact avec les parois de l'œsophage. Ceci cause une sensation de brûlure dans la poitrine ou la gorge qui est connue sous le nom de reflux gastrique ou brûlures d'estomac.
La plupart des gens éprouvent des brûlures d'estomac ou un reflux gastrique de temps à autre. Même si cela est déplaisant, ce n'est généralement pas alarmant. Cependant, des brûlures d'estomac fréquentes ou constantes pourraient être les signes d'un problème plus sérieux, car ceux-ci sont les symptômes les plus communs de la maladie de reflux gastro oesophagien (RGO).
Source : Mayo Clinic Staff, Oct.18, 2005 (Web Link)
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TRAITEMENTS
Brûlures d'estomac
et reflux gastro oesophagien
A- Les approches traditionnelles
(les plus souvent préconisées)
Médication pour réduire l'acidité dans l'estomac
Des médicaments disponibles en vente libre sont souvent utilisés pour diminuer ou neutraliser complètement l'acidité dans l'estomac. Ils sont à leur maximum d'efficacité lorsqu'ils sont pris environ 1 heure après le repas.
Des médicaments prescrits comme des bloqueurs de récepteur H-2 ou des neutralisants de pompe à protons sont utilisés pour réduire la production d'acide dans l'estomac plutôt que de simplement neutraliser l'acide. Ils procurent un soulagement plus durable que les antiacides mais ils n'agissent pas aussi rapidement. Ils sont généralement pris avant les repas et au coucher selon les besoins.
Ces médicaments sont cependant associés à plusieurs effets secondaires ; l'un deux a été rapporté dans un récent numéro de « The Journal of the American Medical Association ».
Il a été conclu que de prendre la médication de la catégorie neutralisants de pompe à protons pendant plus d'un an augmente de façon significative le risque de fracture de la hanche chez les patients de plus de 50 ans. Le risque augmente avec l'augmentation de la dose et la durée de la thérapie.
Les chercheurs croient que cette thérapie pourrait inhiber la capacité du corps d'absorber le calcium, ce qui mène à des os plus faibles et, de là, aux fractures.
Changements diététiques et de style de vie, tels :
La réduction ou l'élimination d'aliments et autres éléments pouvant augmenter la sécrétion d'acide hydrochlorique dans l'estomac ou relaxer le muscle sphincter de l'œsophage et, ce faisant, aggraver le problème comme la nicotine (tabac), l'alcool, le chocolat, les repas riches en gras, les aliments contenant beaucoup de calcium et de protéines et certaines herbes calmantes comme la menthe poivrée.
La perte de poids si vous faites de l'embonpoint ou de l'obésité car l'excédant de poids ajoute de la pression sur l'estomac et les muscles environnants, ce qui peut forcer le sphincter à ouvrir quand il ne le devrait pas. Également, manger de plus petits repas réduit la pression sur le sphincter.
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B- Une approche utilisant un traitement maison
3. Vinaigre de cidre et reflux gastro oesophagien
Une troisième approche pour aider à réduire ou éliminer le reflux gastrique est basée sur un traitement maison naturel.
Le traitement consiste à prendre un tonique de vinaigre de cidre de pomme.
TONIQUE NATUREL
(vinaigre de cidre de pomme)
2 ou 3 c. à thé (10-15 ml) dans 8 onces (235 ml) d'eau
- avant les repas (préventif)
- ou en présence de brûlures d'estomac (curatif)
Comment le vinaigre de cidre et le reflux gastrique interagissent-ils ?
Une théorie qui sous-tend le succès de cette approche est que l'acide acétique du vinaigre abaisse le niveau d'acidité dans l'estomac (en augmentant le pH) car l'acide acétique est plus faible que l'acide hydrochlorique (produit par l'estomac).
L'on croit aussi que le vinaigre (l'acide acétique et son sel acétate) aide à amortir et maintenir le niveau d'acide à un niveau de pH de 3.0.
Dans cet environnement acide plus clément, l'estomac peut quand même digérer efficacement la nourriture, mais en causant moins de problèmes à l'œsophage et moins de brûlures d'estomac.
Selon une autre théorie, la valve située entre l'œsophage et l'estomac (appelée sphincter de l'oesophage) est sensible au taux du pH. Pour que celle-ci demeure fermée, il doit y avoir suffisamment d'acide dans l'estomac. S'il y a des aliments dans l'estomac et que le niveau d'acide est insuffisant, la valve peut s'ouvrir périodiquement, causant ainsi des brûlures d'estomac (reflux gastrique).
Un faible niveau d'acide peut avoir différentes causes, mais l'une des plus répandues, est qu'en vieillissant, notre corps produit moins d'acide hydrochlorique. Percevant moins d'acide, la valve s'ouvre périodiquement, produisant ainsi un reflux gastrique.
En buvant du vinaigre de cidre de pomme, nous fournissons à notre corps un supplément d'acide, permettant à notre valve de mieux fonctionner et à notre estomac de mieux digérer.
Ref: http://issuu.com/thebestoftimes/docs/december2008/34 ( Web Link )
Également, l'amélioration de la digestion et de l'absorption des minéraux découlant de la prise régulière du tonique de vinaigre de cidre de pomme pourrait aussi jouer un rôle dans la réduction du reflux gastrique.
Alors, si les effets secondaires des médicaments prescrits ou en vente libre vous préoccupent, essayez de combiner quelques changements diététiques et de style de vie, tels que mentionnés plus haut avec un tonique de vinaigre de cidre avant les repas comme moyen naturel de soulager les symptômes occasionnels de brûlures d'estomac ou comme mesure préventive. Vinaigre de cidre et reflux gastrique pourraient être une combinaison qui fonctionne très bien pour vous. Si, après la lecture des témoignages ci-dessous, vous hésitez en vous demandant si le vinaigre de cidre de pomme est bien le meilleur traitement maison pour votre condition.
